如果我找到了孩子抽电子烟怎么办?

专家建议在 抽电子烟 中找到孩子的父母要冷静而谨慎地做出反应。提出问题并听取他们的回答。虽然某些行为应该有后果,但这些后果的传递需要来自冷静和理性的地方。与您的孩子评估他们是否 尼古丁 上瘾,并公开讨论如何帮助他们获得所需的帮助。 2018…

专家建议,在 抽 中找到孩子的父母应该冷静而谨慎地做出反应。提出问题并听取他们的回答。

发现孩子抽电子烟怎么办?

虽然某些行为应该有后果,但这些后果的传递需要来自冷静和理性的地方。

与您的孩子一起评估他们是否拥有,并公开讨论如何帮助他们获得所需的帮助。

2018 年 12 月,美国国家药物使用研究所(National Institute on Drug Usage)发布了一份报告,详细描述了青少年 电子烟 使用情况的“急剧增加”。报告称,37.3%的高中生在上一年吃过吸电子烟。

过去30天电子烟的使用量也有所增加,从2017年的11%上升到2018年的20.9%,几乎翻了一番。

被水果的味道所吸引,再加上方便且通常容易隐藏的设备,电子烟这个行业似乎在年轻人中达到了成功的目标市场。

虽然之前吸年轻人的吸烟率一直在下降,但电子烟再次增加了年轻人对尼古丁产品的兴趣和使用。

这个消息可能会让父母感到不安。不过,随着近期美国发生电子烟相关肺部感染,以及24个州34人死亡的报道,不难理解为什么很多家长发现自己的孩子在抽抽电子烟 .

然而,父母发现孩子吸烟时的反应 抽 会对他们的行为产生巨大影响。

那么,父母可以做些什么来帮助他们的孩子避免 电子烟,或者在 电子烟 开始时说服他们停止?

用尽可能多的信息武装自己是一个好的开始。

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我们对 吸 的了解

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尽管营销广告声称 电子烟 比 吸 香烟更安全,但它们仍然会上瘾。

专家还警告说电子烟多少钱,年轻时对 尼古丁 上瘾不仅会使 戒烟 变得更难,还会导致大脑重塑并改变未来对其他物质上瘾的阈值。

一些电子烟产品,如电子烟、尼古丁的含量也是普通含量的近一倍。根据最近的 NPR 报告,这些产品中的其他成分几乎没有标准化。

也就是说,势危害非常高,目前还不是很清楚。

最好的方法是预防

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John Mopper 是新泽西州萨默维尔市 Blueprint Mental Health 的一名青年治疗师和共同所有人。他说,他的客户报告说,“在课间的任何时候,可能有 15 到 20 人在学校洗手间使用 电子烟。”

这种影响非常重要。莫珀说:“孩子到了十几岁在新生儿房间吸电子烟,自然会反对父母保持独立,转而寻求同龄人的支持和指导。”

这意味着父母已经在一场艰苦的战斗中让他们的孩子远离 电子烟。但是,尽早并经常开始这些对话可能是阻止年轻人走上这条道路的最佳方法之一。

Moper 说:“如果父母想让他们的孩子在开始之前远离 电子烟,他们需要在孩子很小的时候树立一个先例。”

但他不仅仅是说他要将 电子烟 标记为“坏”并告诉您的孩子不要这样做。

Moper 解释说:“我的意思是让您的孩子从小就开始探索,一路引导他们,让结果自然发生。”

他说这样做有助于孩子们首先学习如何做出正确的决定。莫珀说:“如果让孩子远离消极的事物,他们将永远不会学习做出自己理性和合理决定的技能。”

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博士美国儿科学会(AAP)发言人兼CHOP健康网络的初级保健儿科医生Brian Jenssen建议父母也考虑他们的榜样。

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“这确实与期望管理有关,”他说。 “如果你不 抽 吸烟,你自己也不会 抽电子烟。青少年成为 吸 吸烟者的最大因素之一是有一个 吸 吸烟者的父母。”

此外,他说我们发送给孩子的有关 尼古丁 使用的信息非常重要。

他建议与其喋喋不休地谈论 吸 香烟 危害,不如与青少年谈论烟草制品制造商如何试图操纵他们——因为没有青少年愿意相信烟草制品很容易被操纵。

Jensen 解释说:“这还涉及参与更大的公共卫生部门、通过学校系统提高认识、帮助制定法规以及保护年轻人免受烟草公司的侵害。”

营造开放环境

Jensen 和 Mopper 讨论的最重要的事情之一是避免您可能发现您的孩子在 抽电子烟 的情况,然后才意识到这是他们尝试过的事情。

Moper 说:“父母和孩子应该保持坦诚的对话,让孩子与父母有一个舒适的环境。”

是的抽电子烟,即使他们已经尝试过了。

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Jensen说,这需要创建一个开放的环境。

“如果您抓住他们电子烟代工,那就更难了,因为如果您在他们的房间里翻箱倒柜,那就更像是被抓住了。真正的行为改变是在没有判断的情况下发生的在新生儿房间吸电子烟,是的,”他说。

詹森说,理想情况下,青少年应该与父母一起面对这些问题。但是父母如何为青少年创造一个向他们展示类似于电子烟的用途的环境?

詹森说:“这包括说和听,努力创造一个环境,让青少年觉得他们可以向父母寻求帮助。”

他建议家长早在电子烟的话题出现之前就提出问题,并仔细聆听孩子们的回答。

但如果您的孩子已经在 抽 吸烟怎么办?

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Moper 说:“我们最不希望父母反应过度的事情。”我们想要的是冷静合理的回应。 “

他说,在这种情况下,父母需要检查自己的情绪。

作为父母,我们爱我们的孩子,这种爱会给他们带来很多焦虑。 Moper 说:“这种焦虑可能会让我们发疯,大喊大叫,抢走他们的 电子烟,然后盯着他们一个月。”

虽然这可能会阻止青少年吸在短期内吃电子烟,但他说这会滋生对作为父母的你的不满。

Moper 建议:“虽然某些行为应该有后果,但这些后果的传递需要来自冷静和理性的地方。”

他补充说,青少年需要时间来表达自己的意见,所以父母需要给他们空间来表达他们需要说的话,而不是胡说八道。

此外,如果您的孩子已经 吸电子烟,Moper 说,重要的是评估他们是否对 尼古丁 上瘾。

他解释说:“他们可能想停下来,但很难停下来。”

Moper 说验证这一点并讨论帮助他们戒瘾的方法比要求他们戒瘾更有效。

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得到相应青年的帮助

如果您的青少年 尼古丁 上瘾,您的第一步应该是咨询他们的儿科医生或您的家庭医生。他们可以帮助您确定成瘾的严重程度,以及有哪些方法可以帮助您的青少年戒烟。

无烟青少年(Smokefree Teen)是另一种可供拥有应用和短信选项的青少年随时访问的资源。

然而,两位专家都强调了保持父母与孩子之间公开对话的重要性,这是获得他们需要的帮助并取得成功的关键部分 戒烟。

通过与您的孩子从非判断性的空间讨论这个问题,他们可能更容易觉得他们可以与您交谈,即使他们正在做一些您不同意的事情。

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